NORDIC WALKING AM ARLBERG Nordic- Walking ist der Inbegriff einer natürlichen Bewegung, die dazu beiträgt den ganzen Körper auf sanfte Weise zu trainieren. > Nordic Walking ist der Fitness- Sport für Jedermann! > Durch den aktiven Stockeinsatz werden die Gelenke bis zu 30% entlastet. > Nordic Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung. > Höhere Intensität (ca.15-25 Herzschläge/min.) bei niedrigen Belastungsempfinden. > Nordic Walking steigert den Kalorienverbrauch, kurbelt die Fettverbrennung an. > Nordic Walking wird immer mehr zur Rehabilitation bei Patienten mit Hüft- Knie- Schulter und Rückenproblemen eingesetzt. Nordic-Walking eignet sich deshalb besonders zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Fitness. Außerdem schafft Bewegung in der freien Natur Vitalität und Lebensfreude.